MEIN NAME IST MARA

Schön, dass du da bist!

Meine Reise begann vor vielen Jahren, als ich anfing, mich intensiv mit Meditation und spirituellem Wachstum auseinanderzusetzen.

Nach meinem Studium in Grafik & Design, führte mich das Leben zunächst in den hektischen Alltag verschiedener Werbeagenturen, wo ich als Art Direktorin tätig war. Der Drang, einen Ausgleich zu finden und meinen eigenen Weg zu gehen, wurde immer stärker.

Begleitet – mit Anfang 20, von inspirierenden, spirituellen Lehrer, die mein Vertrauen in meine Intuition festigten – entwickelte ich den Mut, meine beruflichen Tätigkeiten zu erweitern und meiner Herzensstimme zu folgen.

Ich habe mich als Designerin und Fotografin selbständig gemacht, Yoga-Ausbildungen absolviert, vertiefte meine Kenntnisse über ätherische Öle und erlernte unterschiedliche Entpannungs-Techniken. Darauf folgte der Weg der Achtsamkeit und ich wurde zur MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction). All diese Schritte dienten einem größeren Ziel – mein authentisches Selbst zum Ausdruck zu bringen.

 

SEI DIR GEWISS

Alles was du brauchst, ist bereits in dir

Heute lebe und arbeite ich in Starnberg, dem Ort, an dem ich im Jahr 2012 das MY INNER SUN YOGA Studio eröffnet habe.

Als hochsensitiver und spiritueller Mensch ist es mir ein Anliegen, andere Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigene Weisheit, Intuition und Körperwahrnehmung zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen. Mit meiner Arbeit begleite ich Menschen auf dem Weg zu ihrem authentischen Selbst und ermutige sie, ihren eigenen Seelenweg zu erkunden.

Ich bin überzeugt, dass ein ganzheitlicher Lebensstil, der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist.

 

Meine Bücher, darunter „MOOD Yoga – Übungsbuch für den stressigen Alltag“ und Yogaübungen im Buch „Den Magen mögen“, sind Ausdruck meiner Leidenschaft, dieses Wissen zu teilen und anderen auf ihrem Weg zu helfen.

Eine innere Kraft, ein inneres Leuchten – ich nenne es „meine innere Sonne“ | MY INNER SUN – die ich in mir entdeckt habe, steckt in jedem von uns. Jeder trägt seine eigenen, individuellen Potentiale in sich, es geht darum diese zu erkennen und ins Leben zu bringen.

Daher teile ich seit 2009 meine Erfahrungen und Methoden rund um die Themen Resilienz und Selbstfürsorge.

Was für mich funktioniert

Z

meine tägliche Praxis

Z

in die Natur gehen

Z

vegetarisch und frisch kochen

Z

ätherische Öle verwenden

Z

bereichernde Beziehungen

Z

Intuitives Schreiben

Z

dem Leben vertrauen

ARBEITE MIT MIR UND

lass dein Licht leuchten

Yoga

Viele Menschen berichten, dass nach dem Yoga irgendwie Alles schöner ist, dass sie sich optimistischer und voller Energie fühlen. Wer regelmäßig Yoga übt, tut nicht nur seinem Körper etwas Gutes sondern entwickelt eine positivere Sicht – auf sich selbst, das eigene Leben und dann vielleicht auch auf andere. Meine Kurse finden im Studio und auch online statt. Gerne kannst du auch ein personal Training buchen.

Aroma Öle

Ätherische Öle sind ein wunderbares Geschenk der Natur. Das Wohlbefinden auf natürliche Art und sanfte Weise begleiten und fördern. Sie können stimulierend, beruhigend oder lindernd wirken. In einer 1:1 Beratung finden wir heraus, mit welchen Ölen du dich gerade besonders gut unterstützen kannst.

Achtsamkeit & Mediation

Achtsamkeit und Mitgefühl können uns dabei unterstützen wenn es um unseren inneren Frieden geht! Jeder von uns hat die Fähigkeiten dazu in sich und kann diese ausbauen und weiterentwickeln. Ich biete MBSR-, Achtsamkeitskurse, achtsames Wandern und 1:1 Sitzungen an. Dort lernst du in dich hinein zu fühlen und eine gute Verbindung zu dir aufzubauen.

Mediale Beratung

In einer medialen Lebensberatung erhältst du die Möglichkeit, tief in dein eigenes Inneres zu blicken und wertvolle Erkenntnisse für deinen Lebensweg zu gewinnen. Diese Form der Beratung ist darauf ausgerichtet, dir Klarheit und Zuversicht zu schenken, indem sie dich mit verschiedenen Aspekten deiner Selbst in Verbindung bringt.

Events

Hier findet ihr alles, was wir für euch – zusätzlich zu den Yogakursen – im MY INNER SUN YOGASTUDIO anbieten. Unsere Events sind eine Einladung gemeinsam zu wachsen und unsere Herzen zu öffnen. Seid ihr bereit für unvergessliche Momente? Dann schnappt euch eure:n Freund:in und seid dabei!

YOGA

Ausbildung 500h | S. Söder & P. Broome

Ausbildung 200h | A. Zylla & W. Mießner

Rücken-Yogalehrerin | W. Mießner

Yoga für Schwangere | Yoga Institut

Kinder-Yogalehrerin | T. Bannenberg

Faszien-Trainerin | D. Müller & Dr. R. Schleip

BÜCHER

Buchautorin „MOOD YOGA“ | Christian Verlag

Yogaübungen im Buch „DEN MAGEN MÖGEN | Soulcocooning Verlag

ACHTSAMKEIT | MBSR

Achtsamkeits-Lehrerin | arbor Seminare

MBSR-Lehrerin | arbor Seminare

AROMATHERAPIE | Wellness

Aromatherapeutin | Terramedus

Aroma Touch Massage | S. Quaritsch

Ganzheitliche Aromamassage | Terramedus

MEDIUM

Ausbildung zur Reiki Meisterin | Reiki Raum

Mediale Ausbildung | B. Graef | K. Sacken

Fortlaufende Weiterbildungen & Teilnahme an Schweigeretreats