keep shining beautiful one –
the world needs your light

YOGA

Viele Menschen berichten, dass nach dem Yoga irgendwie Alles schöner ist, dass sie sich optimistischer und voller Energie fühlen. Wer regelmäßig Yoga übt, tut nicht nur seinem Körper etwas Gutes sondern entwickelt eine positivere Sicht – auf sich selbst, das eigene Leben und dann vielleicht auch auf andere.

MASSAGEN

Der achtsame Umgang mit uns selbst strahlt über die Beziehungen zu unseren Mitmenschen und zeigt sich im Kontakt zur Außenwelt. Sich gut um sich selbst zu kümmern, ist die Grundlage, um aus dem Vollen zu schöpfen und seinen Beitrag zum Wohle anderer zu leisten.

AROMATHERAPIE

Ätherische Öle sind für mich ein Geschenk, da ich meine Gesundheit auf natürliche Art unterstützen möchte und mich die Öle dabei auf sanfte Weise begleiten. In welcher Lebensphase ich mich auch befinde, ich habe ein Öl zur Hand, das mir gut tut. Sie können stimulierend, beruhigend oder lindernd wirken.

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.

Thich Nhat Hanh