Eintauchen, aufatmen, bei Dir ankommen.
Meine Retreats sind liebevoll gestaltete Auszeiten – kleine Inseln im Alltag, die dir Raum zum Durchatmen, Spüren und Auftanken schenken. Mit Yoga, Meditation, Ritualen, Naturerleben und inspirierenden Impulsen darfst du dir in deinem eigenen Tempo begegnen.
Das Retreat öffnet dir einen geschützten Raum für Tiefe, Leichtigkeit und Verbundenheit. Du bist willkommen, genauso wie du bist – mit allem, was gerade da ist.
Atempause–Retreat für Regeneration & Erdung:
Wenn der Alltag laut wird, schenkt dir dieses Wochenende in der Berglandschaft von Garmisch einen geschützten Raum für Ruhe und Regeneration. Mit achtsamem Yoga, Meditation und Naturverbindung kommst du ins Innehalten, findest Entspannung und stärkst deine innere Kraftquelle.
15. – 17. Mai 2026 | Hotel „Das Graseck“ | Garmisch
15. – 17. Mai 2026
Wenn der Alltag laut ist und dein System nach Ruhe ruft, ist es Zeit, dich zurückzuziehen. Dieses Wochenende schenkt dir Raum für Entspannung, Bewegung und tiefe Regeneration – eingebettet in die kraftvolle Berglandschaft von Garmisch, in einem geschützten Rahmen mit sanfter Begleitung. Erlebe bewusstes Innehalten, achtsames Yoga, Meditation und Naturverbindung – und spüre, wie dein Nervensystem zur Ruhe kommt. Du bist eingeladen, loszulassen, aufzutanken und dich wieder mit deiner inneren Kraftquelle zu verbinden.
Rund um das Graseck erwartet dich eine Naturkulisse voller Kraft: die wildromantische Partnachklamm mit rauschendem Wasser, Panoramablicke auf Zugspitze und Wettersteinmassiv sowie direkte Wege in Bergwälder, Almen und stille Kraftorte. Das Heilklima der Region mit klarer Höhenluft und Quellwasser unterstützt dich dabei, Körper und Nervensystem zu regenerieren und in Balance zu kommen.
Das Graseck ist ein Rückzugsort inmitten der Natur – ruhig, klar und nur per Seilbahn erreichbar. Hier findest du Weite, Komfort und heilsame Stille. Ergänzend erwarten dich wohltuende Massagen sowie ganzheitliche Gesundheitschecks im angeschlossenen Graseck Med – für Entspannung, Regeneration und nachhaltiges Wohlbefinden.
Sanftes Yoga & bewusste Bewegung, geführte Meditationen & Achtsamkeitspraxis, Zeit in der Natur & stille Wandereinheiten, Raum für Entspannung & Rückzug, heilsame Impulse im Kreis und ein geschützter Rahmen für deine innere Reise.
Wenn der Berg ruft | 15. – 17. Mai 2026
Gönn dir diese besondere Auszeit für Körper, Geist und Seele. Melde dich jetzt an und buche dein Zimmer direkt beim Hotel – so ist dein Platz im Retreat gesichert.
Für alle, die sich nach Tiefe, Stille und innerer Erneuerung sehnen. Ob Neuanfang, Übergang oder Sehnsucht nach Klarheit – ein Retreat ist eine bewusste Auszeit für Seele, Körper und Geist.
Ein liebevoll gehaltener Rahmen mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Sound und Naturverbindung. Du darfst ankommen, loslassen und dich neu ausrichten.
Nein. Alles entsteht auf natürliche Weise. Du wirst sanft geführt – egal, wo du gerade auf deiner inneren Reise stehst.
Klein und bewusst gewählt, um Nähe, Sicherheit und Tiefe zu ermöglichen. Qualität statt Quantität – Raum für dich und Begegnung zugleich.
Klarheit, Inspiration und eine tiefe Verbindung zu dir selbst. Viele spüren nach dem Retreat ein inneres Aufatmen – und den Wunsch, bewusster zu leben.
