Alle Emotionen sind wertvoll! Nur, wenn wir alle Emotionen zulassen und vermitteln, sind wir in der Lage, Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen! Die emotionale Offenheit ist die notwendige Grundlage für tiefe, ehrliche Beziehungen zu anderen Menschen.
Wenn wir uns nicht einmal in unseren Beziehungen offen erzählen, wie es uns wirklich geht, dann leben wir aneinander vorbei.
Es ist für alle Menschen gleichermaßen wertvoll, einen gesunden Umgang mit Gefühlen zu lernen und auch das wir sie ehrlich kommunizieren lernen. Denn egal, wer wir sind und was wir in der Vergangenheit erlebt haben, wahre Verbindung entsteht über Offenheit. Ja, es ist möglich, dass wir negative Reaktionen auf unsere Gefühlsäußerungen bekommen. Doch diese Erfahrungen sind normal, Ablehnung aushalten dürfen wir lernen! Die Menschen, die zu uns passen, werden uns nie aufgrund unserer Gefühle ablehnen. Und die Menschen, die auf deine Offenheit negativ reagieren….die darfst du gehen lassen. Diese Erfahrung kann sehr schmerzvoll sein. Aber du möchtest doch auch deiner Selbstwillen gemocht und geliebt werden und das geht nur, wenn du dich offen zeigst.
✨Es macht uns nahbar und sympathisch, es zeigt unseren Charakter und macht uns einzigartig.
✨Es macht uns authentisch und somit ziehen wir die Menschen in unser Leben, die uns wirklich kennen lernen möchten! Denn nirgends kann man sich sicherer fühlen, als mit einem Menschen, bei dem man weiß, woran man ist.
✨Wenn wir uns öffnen, zeigen wir der anderen Person Vertrauen. Die Konsequenz: sie kann das gleiche tun und sich auch dir öffnen.
✨Es schafft Nähe: Ohne Gefühle zu zeigen, können wir keine wirkliche Beziehungen aufbauen. Natürlich führt es zu Bekanntschaften, aber die Qualität dieser Verbindungen ist gering und oberflächlich.
✨Gefühle nicht zu zeigen macht uns einsam unter vielen.
Wenn dich keiner wirklich kennt, kann auch keiner wirklich an dich herankommen.
✨Gefühle zu unterdrücken kann krank machen, denn sie lösen sich ja nicht einfach auf, sondern werden nur weg gedrückt.
Erlaube dir für dein erfülltes Leben authentisch zu sein.
Von 🤍deine Mara
