Ich lebe und arbeite in Starnberg. Hier habe ich, 2012 das MY INNER SUN YOGA Studio eröffnet.
Nach vielen Jahren stressiger Arbeit als Art Direktorin in verschiedenen Werbeagenturen und auf der Suche zu mir selbst, habe ich angefangen meinem Herzen zu folgen und mich für einen ganzheitlichen Lebensstil zu entscheiden. Ich habe mich als Yogalehrerin ausbilden lassen, mich noch intensiver mit ätherischen Ölen beschäftigt, Massagen erlernt und mich für einen achtsamen Weg als MBSR Lehrerin entschieden.

Ich liebe es, andere Menschen zu inspirieren und zu einem gesünderen Lebenstil zu verhelfen. Es bedarf manchmal etwas Hilfe um die eigenen Stärken wieder aufzuspüren und sich mit seiner inneren Kraft zu verbinden. Ich möchte dich dabei unterstützen, deine Potentiale zu entdecken und deine eigenen Ressourcen zu aktivieren. Ich möchte dich dazu ermutigen, dein Leben und deine Wohbefinden selber in die Hand zu nehmen und zu gestalten. Damit ein Veränderungsprozess entstehen kann, der die Möglichkeit bietet, neue Perspektiven wahrzunehmen und klare Prioritäten zu setzen. Ich verstehe mich als motivierender, ermutigender und stärkender Wegbegleiter. Mit Yoga, Körperarbeit, Achtsamkeit und der wundervolle Unterstützung ätherischer Öle, die mich täglich begleiten.

Ich würde mich freuen, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Deine Mara

Vita

Achtsamkeit | MBSR

  • MBSR-Lehrerin i.A. | Arbor Seminare | 2020
  • Achtsamkeits-Lehrerin | Arbor Seminare | 2019

Yoga

  • Yogalehrerin 500h | Patrick Broome Yoga Akademie | 2016
  • Yogalehrerin 200h | Amiena Zylla & Wolfgang Mießner | 2008
  • Rücken-Yogalehrerin | Wolfgang Mießner | 2012
  • Yoga für Schwangere | Yoga Institut | 2011
  • Kinder-Yogalehrerin | Thomas Bannenberg | 2012
  • Faszien-Trainerin | D. Müller & Dr. R. Schleip | 2016
  • Buchautorin „MOOD YOGA“ | Christian Verlag | 2017

MASSAGEN

  • Thai Yoga Massage | C. Gurisch, T. Heeg, M. Zirnstein, Krishnataki | 2019
  • Aroma Touch Massage | Sabine Quaritsch | 2019
  • Ganzheitliche Aromamassage | Terramedus | 2019

AROMATHERAPIE | Wellness

  • Aromatherapeutin | Terramedus | 2019

EHRENAMTLICHE TÄTIGKEIT

  • BRK Starnberg | u.a. Betreuung von Menschen mit Behinderung
  • Arche München | christl. Kinder- und Jugendwerk e.V.

Ich bin sehr dankbar für alle Begegnungen auf meinem Yoga-Weg. Besonders für die vielen Inspirationen großartiger Lehrer:

BRITA GRAEF | Coaching
CAROLIN VOGEL | Atemtherapeutin
ISABELLE BOBER | Coaching
SIGRID WIEDEMANN | Aromatherapie
SONJA SÖDER | 500 h Yogalehrer Ausbildung
PATRICK BROOME | 500 h Yogalehrer Ausbildung
WOLFGANG MIESSNER | Zusammenarbeit “MOOD YOGA” Buch

Amiena Zylla, Annette Lengersdorf, Claudia Gurisch, Flora Fink, Jana Kausmann, Michael Pahl, Michael Zirnstein, Patricia Obermeier, Peter Schlösser, Ralph Skuban, Sascha Peschke, Till Heeg, Timo Wahl, Verena Rottmar.