• Du wünschst Dir mehr Energie & Klarheit?

  • Du willst Dein Leben und somit Deine Zukunft gesünder gestalten?

  • Du freust Dich über Nahrung, die Dir mehr Energie gibt?

 

DEINE PERSÖNLICHE GREEN DETOX WOCHE | begleitet von Andrea Nossem

Aufbauend auf ihrem Buch ‘GREEN DETOX – die sanfte Entgiftung’ und ihrer Online – Kur, begleitet Andrea das ganze Jahr über Green Detox Wochen. Dein Körper spricht mit Dir und sie unterstützt Dich dabei, diese Zeichen zu verstehen und ihm das zu geben, was er braucht.

Mal mit einer Person, mal mit Gruppen, online oder regional vor Ort. Über die Jahre hat sie germerkt, dass es einfach gut tut während einer Zeit der Einkehr und Veränderung einen direkten Ansprechpartner zu haben. Wenn es Dir nicht gut geht, Du Kopfschmerzen hast, Deine Emotionen im Keller sind, dann tun aufmunternde Worte und Erfahrungen anderer gut. Wir finden den für Dich besten Weg, die Green Detox Woche genau nach Deinem persönlichen Bedürfnis weiterzuführen.

Wenn Du also eine Woche der Klärung, Reinigung, Bewusstwerdung durchführen magst, als Vorbereitung auf einen neuen Lebensabschnitt, als Abschuss eines abgeschlossenen Lebensabschnitts, als Neustart für eine Ernährungsumstellung, einen neuen Job, ein neues Leben… dann kannst Du mit Andrea einen Wunschtermin besprechen. Sie richtet sich, wenn möglich, gerne nach Deiner Zeit und Motivation.

BLICK INS BUCH

Empfehlung: Nimm Dir mindestens zwei Wochen Zeit! Bereite Dich eine Woche vor, reduziere Deine Süchte, wie Kaffee, Koffein, Tein, Zucker, Alkohol etc. um dann am Tag X mit der Green Detox Kur zu beginnen.

Du erhältst:

  • die persönliche Begleitung mit Telefonaten und/oder Online-Meetinge bei einer Gruppe
  • eine ausführliche Information zur Vorbereitung (was brauchst Du alles zu Hause)
  • Essenvorschlägen für die Woche davor und danach (ev. auch für die Woche selbst, falls Du nicht ohne Nahrung sein kannst)
  • eine tägliche Email am Vorabend mit dem Tagesthema, Impulsen, Übungen, Motivation…
  • Informationen zur Ausleitung, Organen etc.
  • für jeden Tag der Woche ein Rezept für einen Grünen Smoothie sowie für einen frischen Gemüsesaft
  • Impulse für Dein Detox – übergreifend auch mal in andere Lebensbereiche
  • ein Päckchen mit jeweils einem Buch von Andrea, einer Packung bestem Zeolith zum Binden und Ausleiten von freigesetzten Giften, eine Packung Druidentrank (reicht für ca. 4-5 Liter beste Basensuppe) dazu ein Fläschen Ume-Su (fermentierte Würze), ein Probierglas Leberzauber mit Infoblatt.

Ich bin davon überzeugt, dass wir sehr viel mehr in der Hand haben, als wir oftmals glauben. Wir sind die Gestalter unserer Zukunft, und können auch unsere eigene Gesundheit intensiv beeinflussen. Folge Deiner Intuition, werde HerrIn in Deinem Haus. Warum nicht heute damit anfangen?

– Andrea Nossem –

GREEN DETOX BERATUNG

Wenn Du Dich für die Green Detox Kur interessierst, melde Dich bei Andrea.

Andrea Nossem

81669 München
T: +49 89.7405 7347
M: +49 173.3506188
www.andreanossem.de

 

 

UNTERSTÜTZUNG MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN von doTERRA | begleitet von Mara Zarges

Ätherische Öle – in therapeutischer Qualität – können dich hervorragend körperlich & emotional unterstützen!

Pfefferminz
Diese Öl hilft Heißhungergefühle zu mindern. Ebenso unterstützt es den Fettstoffwechsel, Leber und Galle. Die einfachste Form ist, ein paar Tropfen Pfefferminzöl in die Handflächen träufeln, die Hände reiben und dann die Augen schließen und den Duft für ein paar tiefe Atemzüge zu genießen. So können die Aromastoffe in die Nase gelangen und ihre Wirkung entfalten.
Auch toll hilft es bei Kopfschmerzen, einfach einen Tropfen in den Fingerspitzen verreiben und auf den schmerzenden Stellen sanft einmassieren.
(Bitte beachten, wenn Du in homeopatischer Behandlung bist, verwende bei Kopfschmerzen Lavendel Öl und verzichte auf die Einnahme von Pfefferminz)

Wild Orange
Das reine ätherische Orangen-Öl hat ein fruchtig, frisches Aroma. Durch den hohen Anteil an Monoterpenen sagt man diesem ätherischen Öl stimulierende und reinigende Qualitäten nach, ebenso die Unterstützung für eine gesunde Immunsystemfunktion. Es setzt Glückshormone frei und kann dadurch das Verlangen nach Süßem vermindern. Hat sich bei Hungerattacken bewährt und gibt Mut den gewünschten Erfolg zu erreichen.

Lavendel
Schenkt Dir Entspannung. Du fühlst Dich unruhig, die Muskulatur ist verkrampft und Ereignisse in Deinem Leben üben Druck auf Dich aus? Genau der richtige Zeitpunkt für ein warmes Bad mit Lavendelöl – tauche ein und entspanne. Wenn Du abends nicht zur Ruhe kommst oder Nachts nicht gut schlafen kannst. Nimm 2-3 Tropfen Lavendel mit 2-3 Tropfen Wildorange mit 5 Tropfen Kokosnuss Öl und massiere damit Deine Fußsohlen.

Zitrone (Lemon)
Nur ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl, 1-2 Tropfen auf 1 Glas Wasser oder in einer Glasflasche erfrischt und gibt Energie für den Tag. Zur Verbesserung des Geschmacks wird Speisen und Desserts oft Zitrone beigefügt. Wird Zitrone innerlich eingenommen, kann es die Entgiftung des Körpers und die Verdauung unterstützten. Diffundiert in der Raumluft wirkt das Öl stimmungshebend und energetisierend. Achte darauf ausschließlich Glasflaschen zu verwenden (Zitrusöle lösen billige Kunststoffe auf). Ein weiterer großer Vorteil ist, dass ätherisches Zitronenöl 68% d-Limonen enthält. Dies ist nicht in Zitronensaft, sondern nur im ätherischen Öl (gewonnen aus der Zitronenschale) enthalten. d-Limonen ist ein starkes Antioxidant. Es kann schädliche Chemikalien aus der Leber lösen.

Grapefruit
Das reine ätherische Grapefruit-Öl ist bekannt für sein belebendes Aroma, mich untersützt es großartig dabei, die Stimmung zu heben. Es wird geschätzt für die Pflege der Haut, weil es heißt, dass dieses Öl das aussehen der Haut klarer erscheinen lassen und deren Gesundheit fördern kann. Zudem kann es einen gesunden Stoffwechsel unterstützen.

Smart & Sassy Ölmischung
Ist eine fertige Ölmischung aus hochwertigen ätherischen Ölen, die Dich wunderbar unterstützen können. Diese Ölmischung besteht aus Grapefruit, Zitrone, Pfefferminze, Ingwer und Zimt und kann einen natürlichen Stoffwechsel fördern. Es soll auch den Heißhunger bändigen und beruhigend auf den Magen wirken. Diese Mischung besteht, sowie alle ätherischen Öle von doTERRA, aus sogenannte Certified Pure Therapeutic Grade (CPTG™) Aromaölen und kann eingenommen werden. Sie ist kalorienfrei.

Haut- und Bindegewebemassage
Zusätzlich können zur Unterstützung der Detox Woche und zur Pflege der Haut, Körperregionen wie Bauch, Oberarme, Po und Oberschenkel täglich massiert werden. Dafür sind Öle geeignet wie Geranium, Weihrauch und Myrrhe  – für eine schöne Haut – und Grapefruit, Kardamom und Fenchel – zur Unterstützung der Fettverbrennung –. Die Öle einzeln oder in einer beliebiger Mischung in ein Trägeröl geben (z.B. Kokosnussöl, Mandelöl oder jedes andere Pflanzenöl) und nach Bedarf einmassieren. Die Mischung sollte ca. 3% ätherische Öle enthalten und der Rest Trägeröl.

Stärke Dein Durchhaltevermögen
Eine Mischung aus Zypressenöl, Zitrusöl (Wild Orange, Zitrone, Grapefruit etc.) und Fenchelöl kann Dir helfen. Einfach schon am Morgen jeweils 3-5 Tropfen in einen Diffuser geben. Das hilft Dir dabei, Deine Detox Woche durchzuziehen und hebt die Stimmung.

 

ÄTHERISCHE ÖLE BERATUNG

Wenn Du Dich mit den ätherischen Öle unterstützen möchtest, dann melde Dich bei mir! Ich berate Dich gerne in einem kostenlosen Telefongespräch.

 

Mara Zarges
T: +49 8151.9596 759
M: +49 160.9050 9588